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リデュースで大幅ダイエットを目指すブログ!

リデュースを飲んで食事制限と運動してダイエットします。

5日目 リデュース4錠目

起床とともに朝7時にリデュース服用。

成城石井グリーンスムージーとともに。

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これ結構オススメです。

酵素スピルリナも入ってて、味も飲みやすい。

 

研修続きの夫は朝から二度寝、三度寝。

私は部屋の掃除、猫たちのお世話など。出歩かなかったから歩数稼げなかったー。

行ったのはスーパー銭湯のみ。

天然温泉があったり、ダイエットジャグジーがあったりして、行くとスッキリします。

 

今日は昼食も家族のと一緒に作ったので、量少なめとは言え食事はとりました。

今日はリデュース飲んでてもふつうに食べられるなぁ。バカ買いしたい!ってほどの食欲はないけど…。

 

ごはんも詳細に測れるよう、デジタルスケールを買いました。

ただ断食すればどんどん減るみたいなかんたんなことだったらいーのにね。