2017-03-25から1日間の記事一覧

143日目朝公園でウォーキング

ダイエット

83.4 きのうお台場行って一万歩歩いて、摂取カロリー600kalに抑えたんだけど体重には現れてない…。体脂肪は1%減りました。お通じがあれば変わるかな？今日も早朝ウォーキングに行ってきました。きのう飲んだけど今日もリデュース飲もうかな。