朝 84.1 午後 83.5 なかなかがっつり減らないよ〜(´；ω；`) 朝はスリムアップスリムを1/3の薄さで一杯、昼は鶏胸肉とミニピザと柿でした。 リデュース飲んでても最近おなか減るような？ 飲んでなかったらもっと食べてるか。 1日家のパソコンでお仕事。 午後…

きのうは前日比-500g,今日は+100gでした。服装とかの誤差もあるかも。 きのうも服用しましたが、夫と一緒にいることもあり昼食、夕食は食べました。カロリー的には1日で千カロリー程度に抑え、一万歩歩いたけれど体重は減ってないことを考えると、平日は半分…