143日目 夜 リデュース飲まずに節食成功
夜 83.0
朝より減った♪ということは、、
明日の朝は82台になれるかな♪
本当は体重より体脂肪なんですけどね。今は短期的に結果を出したいので…。
脂肪燃焼スープが役立っております!
☆作り方
玉ねぎ、人参、セロリ、キャベツ、トマトをコンソメで煮込む。お好みで生姜、唐辛子。
以上っ!笑
サラダみたいに体冷えないし、一度にたくさん野菜がとれていい!やり方は、このスープを食事の前に食べるだけなんだけど、私はこのスープのみで!やっております。とりあえず3日は液体のみで。あまりやってても便秘になったり、脂肪溜め込みモードになってしまうみたいなので、4日目からはヘルシーなものをプラスしようかなと。
毎日快調だった私がすでにきのうからお通じなくなってるので、明日もなければ奥の手「本屋さんにいく」。なぜか本屋さんにいくとトイレに行きたくなる!
というところで今夜はおやすみなさい。。