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リデュースで大幅ダイエットを目指すブログ!

リデュースを飲んで食事制限と運動してダイエットします。

52日目 リデュース服用でクリスマスディナーに備える

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朝ごはん。がんばって苦手なプルーン食べてます。鉄分と食物繊維が豊富だよ。

 

82.5

増量中だった体重が、生理終わって動き始めた。カロリー控えるとちゃんと翌朝結果に反映される。終わった後って痩せ期なのかな?

今日は気温が暖か目で最高気温が19度だとか。12月なのに?天気は悪くなるらしく…洗濯したの部屋干しにしたほうがいいかな〜。

今夜は早めのクリスマスごはんでケーキとチキンを食べる予定だから、リデュース飲んで朝昼は控えます。