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リデュースで大幅ダイエットを目指すブログ!

リデュースを飲んで食事制限と運動してダイエットします。

32日目 師走

とうとう12月に突入してしまいました!

4日前からまたリデュース毎日飲み始めて、朝、昼はほとんど食べずに済んでます。で、1キロくらい減ったかな。増えてたのでマイナス数百グラム。

朝の時点で82.2。

このダイエット始めてからは最軽量です!70台へ、年末ラストスパートしたい♪

リデュースは残りあと1シート。つまり10日分。あとは、自分の気力で勝つ!

 

早めの大掃除もしつつ、秋から始めた仕事も大忙しで12月は出張が3回の予定。体調崩さないようにコツコツやります。

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最近苦手だったプルーンを食べてます。私に不足しがちな鉄とか食物繊維が豊富らしい。