夜中に2回くらい目が覚めました。
リデュースの副作用の眠りの浅さがでたかもしれません。
朝起きると、今まで経験した中でも大きめのめまいがしました。その後も何度も起こりました。
栄養を取らなすぎたのかも？今日は休薬して、様子を見ることにしました。
朝食
無糖ヨーグルトにチアシードとグラノーラ軽くまぶしたもの
食事と一緒にとるサラダ 1杯
特に気持ち悪さはありません。
でも、めまいも治らず。
他に、サプリとしてマルチビタミン、亜鉛、DHA&EPAも飲んでいます。
ので、栄養はとれてるかな〜と思ったんですが、カロリーもないとだめなのかな？
