初日の日記見たら84.8kgなので、今82.4で、-2.4kgですね。11月〜12月で。 期待を裏切る結果ですみません。残りのリデュースで完全断食でもやってみようかな。かつ運動もしないと痩せないと思うけど…貧血なりそう。そして無理したストレスでドカ食い。になり…

たしか82.4 クリスマスケーキ食べたしチキン食べたから増えたね。運動してないし。 高めのスパに行ったらめっちゃ気分爽快になれた。こういう贅沢できて幸せだ。ロウリュウに岩盤浴で汗も流した。水分補給したから体重は減ってなかったけど。温泉さいこう。 …