きのうはブログ書いた後昼寝してしまった…ものすごい眠かった。交感神経働いてないんかな？ 83の壁をなかなか破れない〜。明日から暖かいみたいだから、時間を作ってジム行こう。 リデュース飲んでてもおなかは空く。お昼にプロテインバー一本とか、ヨーグル…