起床時10時に服用。 寒いので遅くまでうだうだしてしまったー。今日は木枯らし1番が吹くらしい！ 朝 83.7 最近の最軽量更新！＼(^ω^)／ きのう夜ご飯は食べちゃったけど減ったなー。昼食べないと夜がっつり食べたくなるから、プロテインバーとかサラダとかな…