起床とともに朝7時にリデュース服用。 成城石井のグリーンスムージーとともに。 これ結構オススメです。 酵素もスピルリナも入ってて、味も飲みやすい。 研修続きの夫は朝から二度寝、三度寝。 私は部屋の掃除、猫たちのお世話など。出歩かなかったから歩数…