107日目 風邪ひきまくりの冬
83.2
今年になってから何回ものどの風邪をひき、今もまたひきはじめている。来週泊まりの出張だから、熱が上がらないといいな…。
ちゃんと病院の薬飲んだのに、元の菌が消えてないのかな?それとも免疫が下がりまくってるのかもしれない。
寝てばかりいるから体重が増えた。食事のカロリー減らさないと。
101日目 日数は大台を超えましたが( ^ω^ )
朝83.0
夜84.0
ともに着衣含む。
しばらく体調悪かったりでお休みしてました!お正月のごろ寝で増えたぶんはなんとか落ち着いたかな〜。たまに、いや結構お菓子の食べ過ぎはしています。。
しかし目標新たに!
3月末までに80きることを宣言しますすすすぅ!!!
だってアプリがそれならできるよって示したんだもの。ちなみに70ぴったりになるのは半年後の夏!めっちゃホリデイ!
バンバン仕事やって稼いで運動して元気になるぞー!めんどうくさいと言っている自分に、やり終えてスッキリしたい自分を勝たせる!
やるぞーーー!!
71日目 チーズチーズフォンデュバーガー
ファーストキッチンの新作?ぽいチーズチーズフォンデュバーガーを食べてみました。
スライスチーズと、パリパリに焼いたチーズで挟まれてる。
なおかつ、このチーズフォンデュソースをかけながらいただくみたいです!
ふおお。。(*´◒`*)
食べた感想
チーズフォンデュソースの味が勝りすぎてて他のチーズの存在感を忘れる(笑)。
特にパリパリチーズさんはおったのも気づかなかった…。
ファーストフードはセット食べるとそれだけで約千カロリーなんですけど、朝、昼と100〜200カロリーに抑えたから食べられました(*^ω^*)
まあ脂質は多過ぎになってしまいましたが、、。
風邪も声が枯れ気味なことくらいでほぼ治ってきたので、ちょっとずつ運動を。とりあえず家事。
夫が長時間勤務(日をまたぐ)になってからまっったく家事をしなくなったので、洗濯そうじ料理皿洗いゴミ出し全部負担してるんですよね。私も働き始めたばかりで慣れてないんだけど…
だからたまにかんしゃく起こします。
結婚したての頃はよく働く人だったんですけどねぇ…。まぁ今は大変な時期だし、もう少し見守りますか。
私が動けばダイエットにもなるし。怒らない、怒らない( ◠‿◠ )…。
ところでハンバーガーなんか食べちゃってダイエットやる気ないですよね〜(笑)読み直してて今気づきました。習慣って怖いですね〜。節食心がけます。
69日目 お正月は太るものである!
体重、増えてますやん!!
…まー、風邪で寝たきりだから仕方ない。
最近、風邪ひいたらしっかりかかるようになって、今回も熱が38度まで。低体温なので余計にしんどく感じます。苦しくて寝られない夜に、健康のありがたみを感じます。
3日にかかって、もう5日間くらい?早いな〜。ようやくふつうになってきた。熱も再発しなそう…。
寒いから寝室のエアコンつけて寝てるから乾燥してると思い、アロマディフューザーを焚いてます。あと空気清浄機も加湿モードに。水すぐなくなるねんけど。
今夜は雨が降って冷え込んでます。暖房費もかかりますね。雪国ほどじゃないけど。
明日はできたら公園でも歩いてきたほうがいーな。正月太り直さないと!社会復帰できませぇ〜〜ん♪
66日目 本格的な風邪にかかる
83.5
実家で大晦日〜元旦を過ごし、おなかパンパンに食べ物を詰め込んで来ました。今年もよろしくお願いします。喪中のため年始の挨拶は控えさせていただきます。
帰って来て自宅で作ったお雑煮。
3日の夜から仕事を家でしてたわけですが、カメラからAVCHDの取り込みがどうしても途中でエラーになる。カメラで再生すると写っているし、データが消えたわけではないようだ。色々な変換ソフトを使っても反応しない!
そこでネットで情報収集すること2日。どうやらAdobe Premiere Pro側のキャッシュがエラーファイルだと決めつけちゃってるかもしれない。というとこまでたどり着いた。あとはキャッシュを探して消すか、エラーになったファイル名を全て書き換えて新ファイルとして読み込ませるかということ。
がっ、年始からめずらしくがんばったものだから、さっそくのど風邪で高熱出してダウン。。
これが終わったらまた着手したいです…。
体が弱いのを肝に命じて、在宅でも早めに寝ないといけないですね。
今年は本厄らしいので厄除けに行きたいのですが、それもしばらくしてからになりそう。いつまでやってもらえるものなのかな?
初詣はもうしたので、どんと焼きの日にできたらやろうかな。ちなみに厄除けも日を選ぶそうです。大安、先勝、友引あたりが良いんだとか。気にするならとことん万全を尽くした方がいいですね。
それでは、風邪の完治まで今しばらく休養いたします…。
体重推移
初日の日記見たら84.8kgなので、今82.4で、-2.4kgですね。11月〜12月で。
期待を裏切る結果ですみません。残りのリデュースで完全断食でもやってみようかな。かつ運動もしないと痩せないと思うけど…貧血なりそう。そして無理したストレスでドカ食い。になりそう。
70kg台になりたいなー。Perfumeのライブを今見てるけど、本当はこんな風なスタイルになれたら気分上がるなー。ダンスも楽しいよな。
ウエスト58センチとかになっちゃったりして、筋トレしてくびれてて、おしりも上がってるのになりたい。
世の中の女性を見たらみーんな綺麗。スタイル維持してて顔も可愛い。見た目に鈍感だったけどみんな努力して実現してるんだ。見た目で判断されるのは癪だけど、そのほうが自分も気持ちいいから。自分で納得して望めばやせようという気になる。たぶん本気で痩せたいと思ってない私。むかつくから食べちゃえ、部屋散らかしちゃえ、全部めちゃくちゃにしてしまえっていう気持ち。そして行動。心が充実してないから、ポジティブになれない。破壊的行動をしてしまう。何かや誰かに依存することなく自己完結でやるべき。そうしたら、腹立つから反抗して太ってやれって気持ちもなくなる。
いつでも前向きは難しいかもしれないけど。簡単に揺らがない自分になりたい。